捡垃圾，看似一个普通毫无意义的工作。
实际上却可以一边做任务，一边修行锻炼查克拉控制力。
忍者小队接到的捡垃圾任务一般都是清理河流中的垃圾，以及那些普通人不好去的地方的垃圾清理工作。
而河流中的垃圾需要脚下凝聚查克拉站在水上清理。
山壁、树丛等一些危险地方也需要凝聚查克拉攀爬。
……
河道下游，堆满垃圾的河流边。
“踩水，是锻炼查克拉控制力的一种修行，相信大家都是知道的，也有人已经掌握了。”
红站在河流上做着示范，并未因为三人是学过或者完全掌握而敷衍了事。
“但是这里我还是要再讲一遍。”
“原理很简单，将查克拉凝聚在脚掌上，保持身体平衡的同时让站在水面上，就像是站在平地上一样的感觉。”
“具体多少查克拉，如何维系，需要个人体会。”
“因为每个人的体重是不同的。”
“而且”
红看了西力一眼，三个学生的基本资料她都有。
三人中查克拉控制力最差的就是牛头小鬼了。
“八云、鼬，你们一边练习踩水一边清理垃圾。”
红轻轻一跃，从河水中跳了出来，同时招了招手示意西力跟上。
“西力跟我过来。”
见状，宇智波鼬和鞍马八云没有多言，老老实实的背着背篓开始清理河流中的垃圾。
西力则是眼前一亮，露出激动的表情。
这是要开小灶吗？
他本以为自己在这支幻术小队是多余的存在。
没想到红老师这么好？
偷着乐的西力却不知道，夕日红打算将自己的幻术心得传授给宇智波鼬和鞍马八云。
为什么不教给西力？
因为笨蛋是学不会幻术的！
西力不是那种贪小便宜的人，他迅速结印留下一个的影分身，并且嘱咐影分身不准划水。
而后闪身蹿入树林，跟上了夕日红的步伐。
“红老师，我们这是要去哪儿？”
“前面有一片石林，我们的目的地就是那里。”
红背对着西力头也不回的说道。
同时，只见她反手一甩将一物扔给了西力。
“这个东西你拿着，等会儿要用。”
“木板？”
西力伸手接住，定睛一看却发现是一块方方正正的木板。
木板略厚重却不大，大概只有不到一平方米。
这东西有什么用？
……
西力目前可以站在水面上，但是不能同时站在同一个地方静止不动太久。
他必须要通过不断的移动来保持踩水的状态。
爬树也是一样。
别说双脚垂直的走上树顶，就算是手脚并用也上不去。
这里的手脚并用不是抱着树爬，而是将查克拉集中在手掌和脚掌，以垂直的方式踩着树干往上爬。
但是，西力并不是上不去。
他可以借助助跑的冲势，一鼓作气冲上树顶。
前提是这棵树不能太高。
一切的原因就在于他对查克拉的控制很不稳定，而造成这种局面正是他本体查克拉的狂暴属性。
……
乱石嶙峋的山谷中。
夕日红在一块菱角分明凹凸不平的大石头前停住了脚步。
她抬眼看了看大石头的顶端，尖尖的凸起了很多，就像是被大自然给雕琢出来的一个削尖的顶端。
“这里不错。”
不错？
什么意思？
西力顺着红的视线抬眼望去，除了石头他啥也瞅见呐？！
“西力，你的查克拉控制是最差的。”
夕日红点点头随即转过身来，一点儿不客气的说道。
又不是女孩子，没必要那么温柔。
西力：“”
少比比，老子还不知道自己的查克拉控制不行？
哼，老子要收回前面说过的话。
红老师一点儿都不好！
“这个修行你可以理解为坐禅，坐桩总之就是那个意思。”
“你只需要记住最终的目的即可。”
“掌控身体！”
掌控身体？
听上去是一句废话，一个人难道连自己的身体都掌控不了？
实际上掌控身体也分程度。
日常生活也属于掌控身体，但那只是一个入门。
没错，就是入门。
“把你手中的木板扔上来。”
话音落下，夕日红纵身一跃，跳上了大石头上。
西力闻言秒懂了她的意思，顺势一甩将手中的木板扔了上去。
咚的一声轻响。
红的脚尖灵巧的一勾，将木板调整平稳落在尖尖的石头顶端，而她本人则是踩在木板上。
不过片刻就稳定住了身形。
“如你所见，这块石头的顶部不平整，只有一个手指头大小的尖端与木板接触。”
“什么时候你能够稳稳的坐在这上面一动不动。”
“那就代表这个修行结束了。”
只是简单的解释了一遍，红没有说多余的废话，身轻如燕般的从上面跳下来落在西力的身旁。
而大石头上的那一块木板却并未因为红的离开而摔下来。
见到这一幕，西力的瞳孔不禁猛地一缩。
他一直以为中忍只不过是比炮灰下忍好上那么一点点的杂鱼。
可现在的西力改变了这个看法。
因为眼前的夕日红也只是一个中忍。
但是单单这一手
牛逼！
“你不想输给鼬和八云吧？不想输的话就加油吧！”
夕日红擅长幻术，擅长幻术的人一般都擅长揣摩他人的情绪，以及窥探人心。
她知道怎么说才能最大的刺激西力。
果然！
一听到这话，西力的眼神都变得更加凛冽了。
宇智波鼬只是一个被超越的目标，而鞍马八云那个软萌妹也想跟他相提并论？
卖萌肯定是比不过。
但是其他
老子可是牛魔王，绝对不会认输的！
西力纵身一跃跳了上去，脚尖刚刚接触那看似平稳的木板时，却突然觉得脚下一空。
哐当当！
一个自由落体，西力连同那一块木板给摔了下来。
砰！
与大地亲密接触的西力溅起一大片尘土。
一时间，西力脸都绿了。
这特么的
好尴尬！
“红老师，有没有什么诀窍？”
西力不动声色的站起来，仿佛什么事儿都没发生过一样拍了拍身上灰尘问道。
夕日红歪着头思索了一会儿
“非要说的话”
“诀窍就是”
“多摔摔，就习惯了。”
教笨蛋不需要说太多理论。
让笨蛋用自己的身体记住效果会更好。
西力：“”
顿时感觉跟哔了狗一样。
你特么的逗老子呢？
夕日红可不管西力此时的心情如何，她取出一只储物卷轴，放在地上而后结印。
砰！
一团烟雾炸开，一摞叠得高高的木板出现在眼前，看那架势少说也有二三十个！
“这里是备用的木板。”
话音落下，红的身影犹如水墨画一般在风中消散。
留下西力一脸懵逼的杵在石林中。
这块大石头并不高，而且以这木板的结实程度，少说也得上百次才能摔坏一块。
这是打算让他摔多少次？
……